स्वास्थ्य

दशैंको खाना के कसरी खाने सोचिरहनु भएको छ ? यी पाँच समूहका आहार समावेश गर्नु उचित

नेपालीहरुको महान् चाड दशैं हाम्रो घर–आँगनमा छ । आज फुलपाति भित्र्याइँदैछ । विषेगरी अष्टमीका दिन बलि दिने भनिएपनि दशैंमा मिठो खाने क्रम चलि नै रहेको छ । यो चाडमा कस्ता परिकार खाने, कस्ता पेयपदार्थ...

पुरा पढ्नुहोस
बासको तामा खादाका फाइदाहरु के–के छन् ?

विश्वमा सबैभन्दा छिटो बढ्ने विरुवा बासको तामा हो । मोसो प्रजातिको बासको तामा एक दिनमा १०० सेमी बढ्ने गर्दछ । विश्वको धेरै देशमा मानिसहरुले बासको तामालाई खानको रुपमा प्रयोग गर्ने गरेका छन् । नेपाल...

पुरा पढ्नुहोस
सिस्नो किन खाने ? पढ्नुहोस् फाइदै फाइदा

काठमाडौँ । सिस्नोलाई लिएर अनेक तर्क र बितर्क पाइन्छन् । यो कुनामा पारिएको वनस्पति हो । सिस्नोको शब्द सुन्नसाथ दुःख र गरिबीसँग मजाक उडाइन्छ यो देखावटी समाजमा । तर जब रोग लाग्छ अनिमात्र यसको...

पुरा पढ्नुहोस
जैविक उमेरमा ब्रेक हुनेछ, केवल ८ हप्ताको लागि शाकाहारी आहार पछ्याउनुहोस्

काठमाडौँ – यदि तपाई ८ हप्ता सम्म शाकाहारी आहारको पालना गर्नुहुन्छ भने, तपाईको उमेर ढिलो हुन सक्छ। हालै गरिएको एक अध्ययन (स्वास्थ्य अध्ययन) मा वैज्ञानिकहरुले यसले मुटु, मृगौला, कलेजो र हर्मोनको जैविक उमेर घटाउन सक्ने...

पुरा पढ्नुहोस
तयारी खानेकुराले आजको भोलि नै असर गर्दैन, वर्षौंपछि हुनसक्छ क्यान्सर

डा. अरुणा उप्रेती दश वर्षपहिले नै पत्रिकाहरुमा स्वास्थ्यका बारेमा एउटा महत्वपूर्ण समाचार छापियो । ‘बजारी खानेकुरा स्वास्थ्यलाई घातक’ भनेर यस्ता खानेकुराले मोटोपन बढाउने र क्यान्सर गराउन सक्ने भनेर समाचार दिइएको थियो । क्यान्सर रोगका बारेमा...

पुरा पढ्नुहोस
अस्पतालबाट फर्कँदा बाटोमै तितेपाती ओछ्याएर सुत्केरी

धनगढी । बाजुरामा एक गर्भवती बाटोमै सुत्केरी भएकी छन्। जिल्लाको खप्तड छेडेदह गाउँपालिका वडा नम्बर १ जारिमतोलाकी ३२ वर्षीया उज्जली सुनारलाई प्रसव व्यथा लागेपछि तितेपाती ओछ्याएर बाटोमै शिशुलाई जन्म दिएकी हुन्। बाजुराको बुढीगंगा नगरपालिका-१० का वडाध्यक्ष डेभिड क्षेत्रीका...

पुरा पढ्नुहोस
स्मार्ट फोनको लतले निम्त्याउँदै मानसिक समस्या

पवित्रा सुनार तपाईं बच्चालाई यो या त्यो बहानामा स्मार्ट फोन दैनिक चलाउन दिइरहनु भएको छ ? तपाईंका बच्चा दैनिक स्मार्ट फोनमै व्यस्त भइरहेका छन् कि ? समयमै सतर्क बन्नुहोस्, ढिलो भए बालबालिकामा गम्भीर मानसिक समस्या...

पुरा पढ्नुहोस
जापानिज इन्सेफ्लाइटिसको महामारीसँगै चितवनमा उच्च सावधानी

चितवन । जिल्लामा जापानिज इन्सेफ्लाइटिसको महामारी फैलिएपछि पालिका तहमा जनचेतना जगाउन थालिएको छ । जोखिम बढ्न नदिन विशेषज्ञ सावधानी अपनाइएको छ । हालसम्म नौ जनामा जापानिज इन्सिेफ्लाइटिसको संक्रमण पुष्टि भइसकेको छ । बाइस शङ्कास्पद...

पुरा पढ्नुहोस
कहिले सिस्नोको तरकारी खानु भाको छ भने एकचोटी अवश्य पढ्नुहोला

गाउँ घरमा पाइने सिस्नु सवैलाई थाहा भए पनि फाइदाका विषयमा सवैलाई थाहा नहुन सक्छ। सिन्नुमा पाइने विभिन्न भिटामिनले मानव स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा र्पुयाउने गर्छ। सिस्नो अहिले शहरका ठूला–ठूला डिपार्टमेण्ट स्टोर, तारे होटल, रेष्टुँराहरूमा महँङ्गो...

पुरा पढ्नुहोस
पाँचदेखि ११ वर्षका बालबालिकालाई असार ९ देखि खोप

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्यामन्त्री विरोध खतिवडाले पाँच वर्षदेखि ११ वर्ष उमेर समूहका ३९ लाख बालबालिकालाई ‘फाइजर’ खोप लगाउने जानकारी गराउनुभएको छ । आज भिडियोमार्फत उहाँले बालबालिकालाई खोप प्रदानका गर्नका लागि विद्यालयमा खोप केन्द्र...

पुरा पढ्नुहोस